志愿者作“一对一”健康指导

健康指导涵盖体能训练、运动康复、体质测评等多个领域

岳麓新闻网4月30日讯（通讯员 喻芳）今年的新冠肺炎疫情，让阳明山庄辖区居民群众愈发关注身体健康，希望以强健的体魄增强抵御病毒的能力。阳明山庄社区积极响应群众呼声，于4月30日邀请了长沙市全民健康指导中心志愿者为居民做免费健康检查和健康指导，用“爱心行动”倡导科学、文明、健康的生活方式。

此次活动的志愿者来自北京体育大学的硕士团队，专业涵盖体能训练、运动康复、健身健美和体质测评等领域，在大众健康行业具有顶尖的理论储备和丰富的实践经验。此次公益服务包括肩颈僵硬不适的评估和训练方案、慢性腰痛的评估和处理、青少儿升高增长等发育相关评估咨询等8项内容，吸引了一大批居民朋友来到现场。有咨询小孩增高的、有咨询肩颈酸痛的、有做身体健康测试的……

退役军人唐先生曾在足球运动中尾椎受伤，导致经常腰部酸痛，志愿者为其做了详细的身体测试并给出了一些体育运动建议。唐先生感叹道：“我很关注身体健康，疫情时刻牵动着我的心，却不知道哪些运动适合自己，哪些不适合自己，今天通过老师的指导终于明白了运动和健康的科学搭配方法，增强了抵御病毒的信心。”

据悉，阳明山庄社区后续还会开展运动与健康线上讲座课程，为居民朋友详细讲解青少年生长发育需注重的细节、肩颈自我评估与预防等健康知识，为居民健康提供“全方位”保障，以健强体魄助力疫情防控！