岳麓新闻网7月30日讯（通讯员 王志红 陈井爱）为满足社区居民的健康需求，提高大家的健康意识，营造关爱健康的良好氛围，7月30日，银盆岭街道英才园社区和银双社区分别开展了心脑血管疾病健康知识讲座和“小小牙医体验课”。

英才园社区联合红枫康复医院在抗战纪念馆开展心脑血管疾病健康知识讲座活动，辖区内40余名居民参与了此次活动。

王晓君精彩讲解心血管疾病预防知识

本次讲座由红枫康复医院内科医生王晓君教授主讲，现今随着生活水平的提高，工作压力的增大，得心血管疾病的人越来越多，心血管疾病成为全世界最大的疾病，但大多数人对疾病不了解。王教授用通俗的语言和简单的实例，从心血管疾病的共同病理基础及常见危险因素讲起，引入严重危害心血管的四种常见疾病：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病的类型、症状、得病原因、危害程度及如何治疗分别进行了详细的讲解，最后强调一定要保持健康的生活方式，合理膳食、低盐、低脂、多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，戒烟限酒，保持健康的心态等，号召居民朋友们关注并重视此类隐形疾病，早发现、早治疗，为自身和家人的生命安全保驾护航。

工作人员为居民量血压

银双社区联合辰睦口腔组织辖区内小学生在会议室举办了“小小牙医体验课”。

小朋友们听得很入神

“小朋友，你们知道自己的口腔里哪些是乳牙哪些是恒牙吗？了解牙齿的结构吗？”刘医生一边提问，一边通过小朋友自己检查口腔牙齿的情况来普及牙齿保健知识。同时用生动的语言讲解牙齿的结构，教小朋友该如何保护自己的牙齿，首先是正确刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁是防龋的重要环节；其次是均衡饮食：多食用富含纤维、磷、钙、维生素类的食物，如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果，帮助牙齿钙化，多喝水，少吃甜食，晚上临睡前不吃零食；再次是定期口腔检查：每半年至一年到正规医院口腔科医生处检查一次，发现龋齿，及时治疗；最后是采取防龋措施：使用含氟牙膏，对新出恒牙进行窝沟封闭。课堂生动而有趣，家长和小朋友们都积极踊跃地参与。本次活动，让同学们学到了更多爱护牙齿的知识，并让家长更加重视孩子们的口腔健康。

小朋友积极参与体验活动

社区相关负责人表示，这样的活动，科普性强、实用性强，进一步提高了社区居民的健康意识，形成了人人关爱重视健康的良好氛围，今后，我们将继续组织类似的活动，为保护居民健康作出积极贡献。