岳麓新闻网10月20日讯（通讯员 张思汝 邓丹）为深入推进全民健身运动，活跃和丰富社区居民的文化生活，2020年10月20日，岳麓区文化馆联合咸嘉湖街道西大门社区开展“麓风·艺术”大讲堂活动，针对肩颈理疗方面开展瑜伽精品教学，吸引辖区多位居民参加。

课上，两位瑜伽老师带领大家从最简单的瑜伽放松姿势学起，“吸气……呼气……放松，手指张开……抬手……”在舒缓的背景音乐中，大家慢慢进入了放松的状态。针对不同年龄段，老师分别带领大家进行不同瑜伽体式练习，并仔细地讲解瑜伽基础知识，耐心地纠正形体动作，在确保教学质量的同时更让居民真切地感受到瑜伽锻炼的魅力。大家一边学习动作一边调整呼吸，按照老师教的方法尽力完成自己最大限度的动作。

一节瑜伽课程结束，阿姨们个个大汗淋漓，但大家都说筋骨舒展开来了，浑身舒畅。

据悉，本次“麓风·艺术”大讲堂活动将在西大门社区开设两周，共计4节课。此次活动开展不仅丰富满足辖区居民日益多元化的需求，也为居民们搭建了相互沟通交流的平台，促进邻里之情。