岳麓新闻网5月23日讯（通讯员 刘英）2022年5月20日是第33届中国学生营养日。为了深入推进合理膳食行动和学生营养改善行动，倡导营养健康生活方式，促进校园健康素养提升，在做好疫情防控同时，5月20日下午，岳麓区疾病预防控制中心、洋湖街道社区卫生服务中心在岳麓区湘江实验小学开展主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”的健康巡讲进校园活动，学校六年级师生共150人现场参与讲座，另1700余人通过学校广播电视台观看此次讲座。

活动特邀请长沙市第四医院内分科副主任医师陈海滨授课，陈教授通过讲课、提问、答疑等形式向同学们介绍了学生时期容易出现的营养问题、健康饮食的重要性、如何保持营养健康，重点讲解了如何看标签选购食品和良好饮食习惯等相关知识，让学生们认识到合理膳食和食品安全重要性，同时也认识到营养失衡和肥胖的危害，引导学生进行合理的膳食搭配，从而养成健康的生活方式和行为习惯。

“这次讲座让我了解哪些食物属于营养健康食品，哪些食物含有不安全成分，哪些食品容易导致肥胖，哪些食品含有添加剂；学会怎样看懂‘三不吃’食品标签，掌握营养膳食宝塔，了解平衡膳食八准则等知识”，1602班的李张阳同学说到，并表示以后会健康饮食，不吃垃圾食品、含糖饮料，杜绝肥胖。

营养是健康的基础，学生作为祖国未来的栋梁，均衡的营养是他们智力和体格发育的保障，也是一生健康的基石。本次走进学校营养健康宣教活动提高了儿童青少年健康素养水平，普及了学生营养健康和身体活动知识，促进了儿童青少年吃动平衡，引导儿童青少年关注体重管理，为儿童青少年逐步养成健康饮食行为和生活方式打下夯实基础，为建设健康岳麓、健康长沙助力。