“你我相伴，互励前行”困境老人照顾者支持小组活动。

湘江新闻网10月25日讯（湘江融媒记者 胡谦 通讯员 屈珍 陈召弟）高龄老人、失能半失能老人的身边常常有一类人群被人忽视，那就是照顾者。他们长期围绕老人的生活起居转，没有社交，没有文娱活动，久而久之很容易产生消极与负面情绪。近日，长沙市民政局2023年“搭把手”老年人社工服务项目在岳麓街道麓枫社区开展“你我相伴，互励前行”困境老人照顾者支持小组活动，通过建立朋辈支持，帮助困境老人照护者减缓身心压力。

此次支持小组活动主要设置了“认识你真好”“说出你的故事”“情绪我知道”“减压涂色”“减压手指操”“不说再见”6个环节，由社工带领组员学习解压方法、体验解压游戏，缓解组员身心压力，调节焦虑及郁闷情绪。轻松愉快的氛围、照顾经验的分享、相互支持的行动，让组员们的长期照护压力在小组中得到了很好的舒缓。

“参与完小组活动，我最大的感受是开心和放松，和大家一起玩游戏、做操、学习，我的心情也变得越来越好。从大家分享的经验中，我学到了更好的照顾技巧，以后照顾起老人来会更加得心应手。”组员邓女士表示。

通过小组后期的跟进服务，社工了解到，组员们日常生活中也保持联系，精彩讨论照顾问题、彼此分享照顾方法和经验，在生活中也形成并获得了较好的同辈支持。