养生“拍打操”开场热身。

湘江新闻网11月9日讯（通讯员 喻先 杨雄）立冬日，正是锻炼身体的好时机。为进一步提升社区老年人的身体素质，让晚年生活更加丰富多彩。11月8日，梅溪湖街道骑龙社区新时代文明实践站联合和美嘉居家养老服务站开展“悦运动，享健康”老年人健身操活动。让锻炼成为一种习惯，让健康成为一种享受。

活动一开始，老年人排着整齐的队伍，伴着欢快轻松的音乐节拍，精神抖擞地跟着社工开始了健身操活动。每个人都把动作做得很规范，身体的每个部位都得到了有效的锻炼和放松。活动中老人们尽情地展现自己，挥洒汗水，现场气氛非常活跃，展现了夕阳风采，在健身中体验到了快乐，收获了健康。

此次活动为骑龙社区老年人搭建了友谊的桥梁，让社区的健身操爱好者们有了互相交流，互相学习，共同提高的机会。同时推动了健身操在社区的普及和发展，让社区老年人的生活更加多姿多彩。