湘江新闻网7月22日讯（通讯员 陈敏 于振宁）为帮助辖区居民养成科学合理的膳食习惯，培养健康饮食的生活方式，提升居民文明健康素养，近日，西湖街道龙王港社区联合和美嘉养老服务站开展了一场“‘知食’就是力量健康讲座进社区”为主题的营养健康知识讲座周活动。

活动特邀中惠职业培训学校的营养健康老师主讲，老师结合夏季气候特征，从日常饮食、运动、居家生活等多个方面，为居民们提供了科学的健康指导。她强调，预防胜于治疗，居民们应注重养成健康的生活方式，合理饮食、适量运动、保持个人卫生，及时就医，防止小病变大病。

讲座结束后，社区工作人员和志愿者们积极行动，向居民们宣教卫生保健知识、饮食安全、合理用药等，并发放健康宣传资料，将理论知识落到实处。

居民陈娭毑在活动中表现出了极高的参与热情，她不仅详细记录讲座内容，还积极提问，询问糖尿病、高血压患者如何健康饮食、如何保持营养均衡等问题。老师耐心解答，结合自身家人经历，深入浅出地传授健康饮食搭配和特殊情况处理方法。

活动受到了居民们的一致好评，居民们纷纷表示：“老师讲得真好，内容实用，我们学到了很多保持健康的方法。”通过此次活动，居民们的保健理论知识得到了丰富，对健康生活方式有了更深层次的理解，自我保健能力显著提高。

龙王港社区相关负责人表示，下一步，社区将继续开展类似活动，让居民在家门口就能享受到便捷的健康服务，共同打造健康社区。