湘江新闻网3月11日讯（通讯员 何娟 周莹）3月8日下午，洋湖街道白鹭府社区携手长沙市暖心社工在壹瑜·瑜伽馆开展----“瑜见女神 伽倍美丽 ”妇女节瑜伽体验活动，共吸引20余名妇女朋友参加。

课上，志愿者老师首先向大家讲解了瑜伽的理念以及练习的注意事项，并示范指导大家学习动作要领，伴随着舒缓的轻音乐，学员们循序渐进，学习冥想、呼吸，组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等运动。在一个小时的练习中，沉睡的身体被唤醒，大家紧绷的肌肉得到了放松，精神压力得到了释放。

此次瑜伽公益课程的开展，不仅丰富了辖区居民的业余文化生活，搭建了辖区居民的互助学习交流平台，还增进了居民的相互了解。下一步，社区将会持续搭建一个相互沟通交流的平台，满足居民群众日益多元化的需求，常态化开展丰富多彩的文化活动，倡导健康新生活，不断提高社区居民的参与度与幸福指数，共建和谐美好社区。