湘江新闻网3月1日讯（通讯员 杨雄 肖黎）为丰富老年人的保健意识，展示辖区老年人积极、乐观、健康、活力的精神面貌，2月29日骑龙社区和美嘉居家养老服务中心特邀辖区健康养生金牌教师志愿者，带领大家一起了解、共舞春季健康养生操，通过舞蹈舒展，灵活四肢，感情表达，来快乐律动。

活动开始前，辖区志愿者老师先讲解了春季养生操的要领和节奏，接下来引导居民通过各种拉伸舒展的动作热身，让身体能够足够的伸展。

接下来，志愿者老师带领大家开始进入正式的养生操，在一系列的带领指导下，大家逐渐掌握了养生操的动作，也越发熟练的律动起来。

老人们挥汗运动中。

一位居民69岁的居民阿姨，在跟跳完后表示，这是他们第一次接触养身操，没想到竟然如此畅快且具有挑战性。

辖区志愿者老师与老人们合影。

养生操运动不仅是一种舒缓的运动方式，也是一种慢节奏的生活态度。此次活动不仅锻炼了辖区老人们的体魄，更让大家体会到了运动的乐趣，更展现了积极向上的精神风貌。在提高身体素质的同时，也挖掘热心居民，培育新生志愿者，在社区搭建起“共享共治”的平台。