湘江新闻网4月23日讯（通讯员 李赛）为丰富广大居民文体活动，响应群众诉求，近日，银盆岭街道银太社区老年活动中心特别开设了一堂形体体验课，吸引了社区40余人报名参加。这一创新举措不仅丰富了社区居民的业余生活，更在无形中推动了健康生活的普及。

上课现场。

上课现场。

体验课上，形体老师首先为大家普及了运动的诸多益处，适当的锻炼能够有效提高身体免疫力，增强身体的协调性与灵活性，同时也有助于释放压力、促进良好睡眠。随着音乐的响起，形体老师带领这群“大学生们”开始了轻松愉快的形体训练。从关节拉伸的热身训练，逐步深入到舒展颈间、优雅站姿等仪态技巧的示范与指导。在老师的专业引领下，学员们仿佛回到了学生时代，跟着音乐节拍，上下伸展手臂，左右转身，拉伸腿部，每一个动作都做得认真而到位。经过练习，学员们的动作逐渐变得熟练而流畅，身姿也愈发挺拔优雅，他们的脸上洋溢着自信的笑容，仿佛焕发出了新的活力。不少学员还兴奋地拿出手机，录下视频，准备回家继续练习，将这份健康与快乐传递给更多的人。

值得一提的是，银太社区在文体活动的组织上一直走在前列。自2023年9月首次开班以来，社区联合老年大学已经连续开设了声乐班、书法班、手工班等多样化的课程，为老年朋友们提供了一个展示才华、交流学习的平台。此次形体体验课的成功举办，也正展现了银太社区在推动健康生活方面的积极努力，下一步，银太社区将继续深入挖掘居民需求，精心办好群众家门口的“老年大学”，丰富更多课程和活动，让居民真正聚在一起、乐在一起，共同营造一个温馨、和谐、文明的社区氛围。