湘江新闻网5月29日讯（通讯员 刘作红 ）为进一步弘扬中医文化，普及健康养生知识，充分发挥中医在防病、治病、保健、养生等方面的优势与作用，不断增强居民健康体质。近日，梅溪湖街道阳明山庄社区携手梅溪湖街道社区卫生服务中心开展“明体质 防治结合促健康”中医健康知识讲座。

图为：活动合影。

本次讲座特邀梅溪湖街道卫生服务中心中医科王静医生主讲，她围绕中医预防与养生保健概念、中医治未病理念、常见健康问题及处理、运动饮食保健等内容，以通俗易懂的语言为居民讲解了中医健康理念和健康知识，着重介绍了不同时令和自身体质进行相关药膳调理的正确方式，并提醒中老年人要注重“春夏养阳”，通过调整饮食、贴三伏贴、阳虚者用助阳药等方式进行调理，除了以上常见方法外，还可以适当进行药浴、足浴、艾灸、刮痧等。活动现场，针对大家最关心的“减肥”“脱发”“睡眠”等问题，王静医生都逐一进行了耐心地解答。“这次讲座干货满满，切实帮助我们避开了养生误区，了解到夏季养生的正确方法。”家住12栋的阳女士听完讲座说道。

通过此次讲座，使居民对中医知识有了进一步的了解，引导和帮助了辖区居民掌握科学的中医健康知识和健康的生活方式，让他们对中医文化有了更直观、更深刻的认识和了解。下一步，阳明山庄社区将依托“健康小屋”“邻里健康E课堂”等载体，坚持多措并举开展居民喜闻乐见的健康科普宣传活动，为辖区居民提供全方位、多形式的健康服务。