湘江新闻网11月12日讯（通讯员 贺敏）为弘扬传统养生文化，丰富社区老年人精神文化生活，近日，桔子洲街道天凤社区联合桔子洲街道社区社会组织发展中心开展了“银龄手作 艾草送福”养生锤制作活动。

活动现场。

活动开始时，志愿者首先介绍了养生锤的历史与功效，让居民对这一传统养生工具有了更深入的了解。随后，志愿者详细介绍了“八虚”的具体位置，通过敲击这些部位能够疏通经络，促进身体的新陈代谢，调节身体的气血运行。最后，详细讲解了制作养生锤的具体步骤，居民按照步骤及要点，打开材料包，将艾草揉碎，用布料包裹住，然后捏成紧实的圆球，最后拿出麻绳将布料捆绑在木棍上。制作完成后，居民纷纷拿起养生锤捶打着身体穴位，兴奋地表示，这个养生锤敲在身上好舒服，还有艾草的清香。

天凤社区负责人表示，此次活动不仅让老人们体验到了手工制作的乐趣，更在轻松愉悦的氛围中增强了养生知识，通过活动传播了健康养生理念，促进了居民间的交流。