湘江新闻网11月12日讯（通讯员 冯婷）为弘扬传统文化，提升居民身体素质，引导居民践行健康生活方式。近日，湘江新区梅溪湖街道晟秀园社区新时代文明实践站开展“健康八段锦 健身进社区”健身活动。

活动现场照片。

活动中，志愿者老师一边教授着八段锦预备式口诀“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”，一边示范“八段锦”的基本动作要领。大家跟随老师练习，伸筋拔骨、吐纳，学得非常认真，以优美的动作和饱满的热情淋漓尽致地展现出了八段锦的一静一动，诠释了对八段锦的热爱，体现了一种健康的生活方式和积极向上的生活态度。希望居民把八段锦教给家人朋友，长期坚持练习。

此次“八段锦”健身活动不仅向居民群众宣传推广了科学健身知识，丰富了居民的精神文化生活，还让居民们真切感受到了全民健身的温馨与快乐，更是营造了团结、和谐的氛围。