湘江新闻网11月15日讯（通讯员 曹钧茵）11月15日，梅溪湖街道金滩社区联合优嘉养老组织辖区居民开展冬季养生健康知识讲座。志愿者带着居民朋友们通过简单易学的暖场手指操拉开了活动序幕，大家积极参与，脸上都洋溢出开心的笑容。

程老师为大家科普中医健康

活动中，来自长沙市健康管理团队的程老师结合冬季气候特点，讲解人体在天冷时会发生的生理变化，特别强调冬季易发的各种疾病及其预防之道，提醒老年人冬季外出回家时要及时更换衣物，合理调配饮食、保持适量的运动、养成良好的作息习惯等。前来参加活动的居民纷纷表示，讲解专业又接地气，既丰富了业余生活又增长了生活常识。

守护健康，预防先行，此次健康科普活动，让辖区居民学到了更多的健康知识，让他们充分感受到了社区的关怀，未来，金滩社区将持续开展健康科普活动，帮助居民养成科学的健康生活方式，增强自我防护能力。