活动现场。

湘江新闻网12月4日讯（通讯员 陈敏 于振宁）冬季既是疾病的高发季节，也是养生的关键时期。11月29日上午，西湖街道龙王港社区联合和美嘉居家养老服务站、家康中医开展“冬季养生 健康同行”中医养生主题活动，旨在提升老年人身体素质，普及中医养生知识，满足居民健康需求。

活动现场，家康中医的医生们为居民们进行了号脉、量血压等基本检查。针对高血压、糖尿病、呼吸系统疾病等冬季常见慢性病，医生们从中医角度出发，耐心解答居民疑问，并提出专业建议。他们提醒居民要注意防寒保暖、饮食均衡、充足睡眠，加强体育锻炼，并定期监测血压、心率、血糖。

活动气氛热烈，医生们现场演示了肩颈、头部推拿技巧，边示范边讲解，让居民直观地了解到推拿手法的运用。通过独特的推拿技巧和按摩手法，医生们刺激关键部位的经络和穴位，助力居民缓解疼痛和疲劳，促进新陈代谢和血液循环。

此外，医生们还详细讲解了肩颈、头部保健应注意的问题，并传授了一些针对日常疲劳和常见病症的穴位按摩方法。居民们认真学习，希望能将所学运用到家人朋友的日常生活中，为他们带来健康体验。

此次活动得到了居民们的一致好评，有效满足了居民对中医推拿的需求。未来，龙王港社区将继续开展中医养生类活动，提高居民中医保健养生知识水平，倡导科学、文明、健康的生活方式。