湘江新闻网11月1日讯（通讯员 曹灿）为全面落实省、市、新区计划生育协会工作要求，倡导文明健康生活方式，10月31日下午，桔子洲街道邀请湖南平衡中医药发展有限公司工作人员姚元林，举办“健康知识进万家”家庭健康指导员培训班，树牢“家庭健康第一责任人”的健康理念。

活动现场。

此次培训围绕“冬季养生”主题，为干部职工、辖区居民详细讲解了冬季养生的原则和方法。姚元林从秋冬季节的气候特点、不同年龄人群的身体机能变化、日常饮食起居等多个方面，深入浅出地讲解了在秋冬季节应该如何进行科学合理的养生。姚元林强调，冬季是养肾的好时节，要注意防寒保暖、滋阴润燥、养肾固本。同时，姚元林还介绍了许多实用的养生技巧，如足浴、食疗、按摩等，让居民们可以在日常生活中轻松实践。

活动现场。

本次活动不仅丰富了社会公众的精神文化生活，也为居民提供了一个学习交流的平台。下一步，桔子洲街道将继续充分发挥家庭在树立健康观念、传播健康知识、践行健康行为等方面的重要作用，调动全社会参与健康新区行动的积极性、主动性。