活动现场。

湘江新闻网12月27日讯（通讯员 江靓）随着冬季的脚步悄然临近，寒风渐起，为提升社区居民的健康意识，弘扬中医文化，促进邻里间的和谐互助，12月26日，西湖街道咸嘉湖社区新时代文明实践站携手长沙市益龄扶老公益服务中心举办了“中医知识进万家，邻里互助健康行”活动。

活动伊始，医生结合冬季气候特点，详细讲解了中医养生的基本原理，包括阴阳平衡、五行相生相克以及冬季特有的养生原则。重点强调了冬季饮食调养的重要性，分享了温补食材的选择与搭配，以及如何通过中医方法来增强免疫力，预防感冒等冬季常见病。同时，同时还教授了简单易行的中医养生操，如搓手、搓脚、拍打经络等，鼓励居民在日常生活中加以实践，提升身体素质。

讲座结束后，活动进入了另一精彩环节——手工中医药香囊制作。社工为居民准备了艾叶、肉桂、丁香、白芷等多种具有温阳散寒、提神醒脑功效的中药材，以及彩色布袋、香料等制作材料。在社工的指导下，居民们分组协作，每一步都充满了创意与乐趣。

此次活动，不仅是一次中医文化的普及之旅，更是一次邻里情感的升温之旅。通过活动，居民们不仅学到了实用的中医养生知识，更在动手实践中感受到了中医文化的博大精深，增强了自我保健能力。下一步，咸嘉湖社区将继续举办类似活动，将中医知识普及与社区文化建设相结合，推动形成邻里互助、健康生活的良好风尚，共同营造和谐、健康、美好的社区环境。