湘江新闻网5月19日讯（通讯员 肖婕琳）近日，银盆岭街道银双社区兰亭都荟小区篮球场变身传统养生课堂，70余位居民热情参与八段锦学习活动，现场氛围热烈，居民们对传统养生文化的浓厚兴趣与学习热情尽显。

活动现场。

活动中，湖南师范大学陶霞教授凭借专业素养，将八段锦动作拆解成通俗易懂的步骤。从起势到收功，陶霞一边进行标准示范，一边手把手耐心指导居民调整姿势、配合呼吸。居民们凝神静气，认真模仿，时而互相交流动作要点，时而凝神屏气感受传统功法的韵律。不少人感慨在家门口就能享受专业指导，既锻炼身体又传承文化。

此次活动由银双社区联合湖南师范大学体育学院专业团队开展，聚焦社区老年人健康需求，以科学运动干预为核心，旨在通过传统养生运动教学，提升老年人身体机能，预防慢性病。

作为系列活动首课，此次八段锦教学不仅让居民体验到传统功法的魅力，更彰显社区文化活动在传承文化、凝聚邻里、促进健康方面的积极作用。未来，专业团队将继续在银双社区开展活动，以科学运动为笔，绘就健康和谐社区新图景。